主講東談主：北京著名青少年臉色征詢師郭利方，臉色征詢師、高檔中學臉色學教導、高檔家庭教導領導師。畢業于中國政法大學kaiyun.com，具有應精臉色學(社會臉色學、教導臉色學)布景。專注兒童青少年臉色健康征詢；青少年抑郁癥、免強癥、忌憚癥、心焦癥、自閉、多動與抽動癥過甚他臉色回絕豐富的個案教會。青少年景長及家庭教導：反抗、手機網癮、厭學、戀愛問題、孩子生理臉色性偏差行動(長程陪同有豐富的教會)、芳華期問題、考前心焦(中高考考前臉色教導)、東談主際來回與社會相宜回絕。

當先，了解酬酢忌憚癥是什么相配緊迫。酬酢忌憚癥是一種臉色回絕，指的是在酬酢模式大約公眾眼前，東談主們感到過度垂危和不恬逸。癥狀包括忌憚、心焦、自我懷疑、羞辱、狹小不安等。關于學生們來說，中考前的酬酢模式包括考前沖刺班、模擬考研、同學聚餐等，這些王人是潛在的酬酢忌憚癥觸發要素，了解學生們的忌憚起首相配緊迫。

提供安全感

在進行臉色提醒時，提供安全感瑕瑜常緊迫的。考前的學生經常感到無助和沉寂，嗅覺莫得東談主能相識我方的厚誼。算作臉色提醒師，要讓學生們知談，他們不是一個東談主。讓學生們知談，他們不錯信任你的提醒，這關于他們來說瑕瑜常緊迫的。當學生感到發怵和不安時，要讓他們知談，他們不錯向你尋求匡助。

飽讀舞學生展現簡直自我kaiyun.com

關于那些有酬酢忌憚癥的學生來說，瀕臨東談主群經常是一件相配可怕的事情。在臉色提醒中，不錯飽讀舞學生們多展示簡直自我，尤其是在酬酢模式中。飽讀舞他們多進入一些課堂上、社區里的行為，不錯擢升他們的酬酢才略和自我成見。匡助他們締造自信，擢升自愛，這么他們就會愈加自高與別東談主調換。

教他們減緩呼吸和冥思

在考研前，學生經常會感到心跳加快，呼吸匆匆，這些王人是酬酢忌憚癥的癥狀之一。關于這些學生，不錯教他們減緩呼吸，攝取深呼吸和減輕的手段。冥思亦然一種很好的減輕垂危厚誼的尺度。若是學生會在考研前使用這些減輕手段，他們就會在垂危的考研環境中愈加自信和閑逸。

中考前學生酬酢忌憚是很常見的一種臉色情景，當學生們果斷到我方的酬酢忌憚癥狀時，應該實時尋求臉色提醒的匡助。在這個歷程中，緊迫的是了解酬酢忌憚癥，并提供安全感，飽讀舞學生展現簡直自我，教他們減緩呼吸和冥思等手段，這些尺度不錯匡助學生們愈加松馳地渡過中考。